Coach
Mit Sensibilität, Scharfsinn und Professionalität kraftvoll und geerdet Gespräche führen und den Coachee eine selbst bestimmte Zeit lang auf seinem Weg begleiten.
Wegweiser
Mit guten Fragen begleiten wir Klienten bei Ihrer Wegfindung.
Zufriedenheit
Sind die Klienten nach Ihrem Besuch bei uns zufriedener, sind wir glücklich.
Coaching für alle Lebenslagen
Unsere Vision: Gemeinsam mit Ihnen die für Sie beste Lösung finden.
Einzel-Coaching
Ressourcen
Gemeinsam finden wir mit Ihren Ressourcen Ihre ganz individuelle maßgeschneiderte Lösung. Wir unterstützen Sie dabei, Ihre eigenen Ressourcen an die Oberfläche zu holen.
Für berufliche und persönliche Veränderung ist der erste Schritt, die eigenen Ressourcen (wieder) zu entdecken.
Man muss sich nicht neu erfinden, manchmal reicht es, sich seine eigenen Entwicklungsschritte bewusst zu machen.
Manchmal genügen nur ein paar Schritte zur Seite, um zu einer neuen Sichtweise zu gelangen.
Die Träumer sind die Beschützer der Welt.
James Allen
Lust auf Neues / Veränderung / Weiterentwicklung
Das Alte bewahren und schätzen lernen und gleichzeitig Neuem offen begegnen.
Zeit für einen weiteren (Entwicklungs-) Schritt?
Kreieren und erarbeiten Sie Ihre nächsten Lebens-Schritte. Gerne begleiten wir Sie ein Stück dabei.
Ihrem Leben eine neue Richtung geben.
Ist die Zeit für Neues gekommen?
Wollen Sie sich neu orientieren?
Reif für einen Perspektivwechsel?
Talente (neu?) entdecken.
Ganz gleich wie beschwerlich das Gestern war, stets kannst Du im Heute von Neuem beginnen.
Buddha
Salutogenese / Gesundheitspsychologie
Keine Angst vor Veränderung, zulassen, dass…
Mit mehr Gelassenheit durchs Leben gehen. Die Energie auf das lenken, was Sie wirklich ändern können.
Seien Sie gut zu sich!
Seien Sie nicht so streng dafür aber achtsam mit sich!
Mit Leichtigkeit ICH-Sein.
Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.
Galileo Galilei
Abgrenzen / Distanz wahren bei aller Verbundenheit
NEIN-Sagen lernen.
Eigene Grenzen bewahren und gesund bleiben.
Zufriedener mit sich (und der Welt) werden.
Innere Überzeugungen bewusst machen und auch leben.
Mehr Sicherheit für sein eigenes Tun bekommen und für seine eigene Überzeugung stehen.
Das größte Vergnügen besteht darin, das zu tun, von dem die Leute sagen, Du könntest es nicht.
Deshalb Schluss mit den Glaubenssätzen (Du kannst das nicht. Was Du? Oje, wie kommst gerade Du da drauf, das liegt Dir doch gar nicht?……..), die wir seit langem mit uns tragen und die uns nur daran hindern, das zu tun, was wir schon lange tun wollten, uns aber nie trauten.
Jetzt eigene Leitsätze finden und leben.
Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab.
Marc Aurel
Team-Coaching
Teamspirit fördern, Synergien in einem Team entdecken und nutzen, Veränderungen mutig angehen.
Was ist Ihre (neue) Aufgabe im Unternehmen?
Gibt es Umstrukturierungen, die Mitarbeitergespräche beinhalten?
Müssen Sie Sich behaupten z.B. vom Mitarbeiter zur neuen Führungskraft?
Wie bzw. wo holen Sie Ihre Kollegen ab?
Wie integrieren Sie sie dort und wie motivieren Sie sie?
Wie ist die Teamarbeit? Gibt es überhaupt ein Team?
Begegnen Sie Ihrem Team auf Augenhöhe?
Muss Ihr Team neu aufgestellt werden oder bleibt alles wie es ist?
Gerne kommen wir auch zur Teamentwicklung zu Ihnen in Ihr Unternehmen.
Leben heißt sich verändern. Vollkommen sein heißt, sich oft verändert zu haben.
John Henry Newman
Schul-Coaching
Nach 24 Jahren Schuldienst als Gymnasiallehrerin kenne ich den Ablauf in Schulen sehr gut. Ich weiß, wie Schule funktioniert und welche Herausforderungen die Schulleitungen, LehrerInnen und SchülerInnen samt ihren Eltern tagtäglich zu meistern haben und wie diese gleichzeitig ineinander verzahnt sind.
Coaching für SchülerInnen
Wie kann ich psychisch gesund die Schule meistern?
Welche Möglichkeiten habe ich, wenn mir alles über den Kopf wächst?
Mir wird alles zu viel – was hilft?
Großer (Leistungs-) Druck was tun?
Was will ich? Was ist mein Ziel?
Wie bekomme ich eine bessere Struktur in meinen Alltag?
So oder ähnliche Anliegen könnten bei Dir momentan im Vordergrund stehen. Gerne unterstütze ich Dich beim Entwickeln und Finden von neuen/anderen Blickwinkeln aufs Ganze.
Vertraulichkeit und Wertschätzung stehen an erster Stelle.
Lösungsorientierte Gespräche, Unterstützung in schwierigen Situationen und Klärungshilfen sorgen wieder für eine positive Sicht auf Deinen Schulalltag .
Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.
Galileo Galilei
Coaching für Eltern
Erkennen Sie manchmal ihr Kind nicht mehr?
Wundern Sie sich, woher ihr Kind die Aggressivität hat?
Wissen Sie nicht mehr weiter mit ihrem Kind?
Haben Sie schon alles probiert und sind am Ende Ihres Lateins?
Hat sich Ihr Kind in letzter Zeit sehr verändert und Sie wissen nicht warum?
Ihr Kind war immer so gut in der Schule und plötzlich sinken die Leistungen?
Sie hatten wenig Sorgen mit ihrem Kind aber plötzlich häufen sie sich?
Gemeinsam finden wir Auswege aus schwierigen, manchmal vermeintlich festgefahrenen Situationen.
In enger Zusammenarbeit mit SozialarbeiterIn, BeratungslehrerIn und mir als Coachin suchen wir nach den bestmöglichen Lösungen für Sie, Ihr Kind, den Seelenfrieden in Ihrer Familie und letztendlich damit auch für eine positive Entwicklung im Schulleben.
Vertraulichkeit und Wertschätzung stehen an erster Stelle.
Mit lösungsorientierten Gesprächen unterstützen wir Sie dabei, in schwierigen Situationen wieder Klarheit zu schaffen und neue/andere Blickwinkel aufs Ganze zu entwickeln.
Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab.
Marc Aurel
Coaching für LehrerInnen
Wie bleibe ich in meinem Beruf glücklich und gesund?
Gespräche gut und wertschätzend führen.
Welchen Sinn gebe ich meiner Tätigkeit als Lehrende/r (wieder)?
Wie definiere ich Erfolg in meinem Lehrberuf?
Wie brenne ich für meinen Beruf ohne selbst auszubrennen?
So oder ähnliche Fragen könnten bei Ihnen momentan im Vordergrund stehen. Gerne unterstütze ich Sie dabei, (wieder) Freude in ihrem Beruf zu finden.
Vertraulichkeit und Wertschätzung stehen an erster Stelle.
Lösungsorientierte Gespräche, Unterstützung in schwierigen Situationen und Klärungshilfen helfen zur Entwicklung von neuen/anderen Blickwinkeln aufs Ganze.
Die Träumer sind die Beschützer der Welt.
James Allen
Coaching für Schulleitungen
Welche Gedanken haben Sie dazu bewogen, zu überlegen, sich ein „Coaching zu gönnen“ obwohl Sie eigentlich ganz gut zurecht kommen?
Was ist sind die neuen Aufgaben im Unternehmen „Schule“?
Gibt es da Umstrukturierungen, die evtl. Mitarbeitergespräche beinhalten?
Müssen Sie Sich behaupten bzw. gibt es Neider (vom Mitarbeiter zur Führungskraft)?
Wie bzw. wo holen Sie Ihre KollegInnen ab?
Wie integrieren Sie sie dort und wie motivieren Sie sie?
Wie ist die Teamarbeit? Gibt es überhaupt Teams?
Begegnen Sie Ihrem Team auf Augenhöhe?
Müssen die Teams neu aufgestellt werden oder bleibt alles wie es ist?
Wie sieht es mit Ihrer Work-Life-Balance aus?
Vertraulichkeit und Wertschätzung stehen an erster Stelle.
Lösungsorientierte Gespräche, Unterstützung in schwierigen Situationen und Klärungshilfen helfen zur Entwicklung von neuen/anderen Blickwinkeln aufs Ganze.
Ganz gleich wie beschwerlich das Gestern war, stets kannst Du im Heute von Neuem beginnen.
Buddha
Wander-Coaching Walk and Talk
Mit dem Wandercoaching erhalten Sie neue Sichtweisen.
Durch Bewegung draußen, Innen in Bewegung kommen und dadurch etwas bewegen.
Gedächtnis- und Lernleistungen, Aufmerksamkeit und Kreativität profitieren von körperlicher Aktivität.
Das können die modernen Hirnforscher mit vielen Fakten belegen.
Schon Aristoteles (384-322 v. Chr.), Schüler Platons und Begründer der wissenschaftlichen Philosophie, hat dies beobachtet.
Er machte es in seiner Philosophenschule zur Pflicht, dass im Gehen nachgedacht und diskutiert wird.
Dies erfolgte oft in der Wandelhalle, griechisch: Peripatos.
Deswegen wurde die Philosophenschule als Schule der Peripatetiker benannt.
Während des Wandelns sind auch denen im
Ge(h)spräch die besten Ge(h)danken gekommen :-).
Also: Walk & Talk
Seine Freude in der Freude des anderen finden können, das ist das Geheimnis des Glücks.
Georges Bernanos
Paar-Coaching
Zunächst nicht das, was die meisten denken.
In erster Linie bieten wir Ihnen an, auf Wunsch zum selben Preis, Sie als Coach-Tandem zu coachen.
In zweiter Linie coachen wir bei Bedarf auch Sie als Paar…..auch das im Tandem.
Erfahrung ist nicht das, was einem zustößt. Erfahrung ist, was du aus dem machst, was dir zustößt.
Aldous Huxley
Tools
- Steve de Shazer – Lösungsfokussierte Kurzzeittherapie
Wunderfrage als wichtige Intervention im Coaching - Lösungsfokussierte Beratung nach Steve de Shazer
- Systemische Fragetechnik
- Manfred Prior – MiniMax-Interventionen als Gesprächsstrategien, die beim Suchen nach Lösungen mit minimalem Aufwand maximale Wirkung erzielen
- Manfred Prior – Beratung und Therapie optimal vorbereiten
- ZRM – Züricher Ressourcen-Modell nach Maja Storch
Eine erprobte Methode zur gezielten Entwicklung von Handlungsmöglichkeiten. Ressourcen aktivieren mit dem Unbwussten, Arbeit mit Bildern und Symbolen, Ideenkorb - KRM – Kraft-Ressourcen-Modell
- The Work works – Selbstreflexionsmethode von Katie Byron, schlechte Gedanken hinterfragen und loslassen